ගර්භාෂය ආශ්‍රිතව ඇතිවන රෝග තත්ත්ව අතරින් ඉතා සුලබම රෝග අවස්‌ථාව ලෙස (Fibroid) රෝගය හඳුන්වා දීමට හැක. සමහර පර්යේෂණවල දක්‌වන ආකාරයට සෑම කාන්තාවන් තිදෙනකුගෙන් එක්‌ අයෙකුට මෙම රෝග තත්ත්වය පවතී. යම් කාන්තාවන් මේ ගැන නිසි අවබෝධයෙන් සිටින අතර සමහරුන් තමාට මේ තත්ත්වය පවතී දැයි නිසි හඳුනා ගැනීමක්‌ නැත. (Fibroid) රෝග තත්ත්වයේදී ඇතිවන ලක්‍ෂණ විවිධාකාර හෙයින් ඒවා අනුව රෝගය ඇතිබව සැකකිරීම තරමක්‌ අපහසු කරුණකි.

ගර්භාෂය ආශ්‍රිත මාංශ පටකයේ ඇතිවන මෙම රෝග අවස්‌ථාවට ගොදුරු වීමේ හැකියාව වැඩියෙන් පවතින්නේ කුමන කාරණා මත දැයි හඳුනා ගැනීමට ලොව පුරා විවිධ පර්යේෂණ සිදුකර ඇත. ඒ අනුව ෆයිබ්‍රොයිඩ් තත්ත්වයට ගොදුරු වීමේ හැකියාව වැඩි කරන සාධකයන් කිහිපයක්‌ ම හඳුනාගෙන ඇත.

ශරීරයේ බර වැඩි එනම් තරබාරු කාන්තාවන්ට මෙම රෝග තත්ත්වය වැළඳීමේ ප්‍රවණතාව නිසි බර හෝ අඩු බර කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි බව පර්යේෂකයෝ හඳුනාගන ඇත. ඒ අනුව ගර්භාෂගත අර්බුදවලින් පීඩා විඳින්නියන් පවා වයසට උසට නිසි ශරීර බර පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් කරුණකි. එමගින් ෆයිබ්‍රොයිඩ් ගෙඩි තවදුරටත් වර්ධනය වීම පාලනය කළ හැක.

ෆයිබ්‍රොයිඩ් වැළඳීම අවිවාහක කාන්තාවන්ට සේම දරුඵල ප්‍රමාද හෝ අහිමි කාන්තාවන්ට වැඩිය. රෝග තත්ත්වය බහුලව වාර්තා වනුයේ අවු. 30 - 45 අතර වයසේ පසුවන්නියන්ට වේ. එම වයස්‌වල ද ඉහත තත්ත්වයේ සිටින කාන්තාවන්ට දරුවන් ලැබූ කාන්තාවන්ට වඩා වැඩි බහුලතාවකින් රෝගයට ලක්‌ වේ. බොහෝ විට දරුඵල ප්‍රමාද කාන්තාවන් මේ සඳහා ප්‍රතිකාරවලට යොමු වන්නේද මේ හේතුවෙනි.

මෙම රෝග තත්ත්වය සඳහා ජාන වල බලපෑමක්‌ ද හඳුනාගෙන ඇත. එනම් රෝගයට ලක්‌වීමේ ප්‍රවණතාව උපතේදීම තීරණය වී පවතී. මව් පාර්ශ්වයේ කිසිවෙකුට මෙම තත්ත්වය පවතී නම් නිරන්තර අවධානය ඉතා වැදගත් වේ. බොහෝ විට වැඩිමල් සොයුරිය, මවට හෝ මවගේ සහෝදරියන්ට පවතී නම් තමාද වයස එළඹෙත්ම රෝගයට ලක්‌වීමේ හැකියාව වැඩිය. ආයුර්වේදයට අනුව මෙම රෝගය මාංස ධාතුව හා හටගත් අවස්‌ථාවක්‌ නිසා මස්‌ අනුභවය රෝගීනට නුසුදුසු බව දක්‌වයි. එයින්ද හරක්‌මස්‌, බැටලු මස්‌ වැනි රතු පැහැති මස්‌ වර්ග වඩා හානිදායකය. අනවශ්‍ය පෝෂක පදාර්ථ ශරීරයට නිතිපතා ගැනීම උදා, අධි පෝෂ්‍ය පිටි වර්ග, සකසන ලද මස්‌ ආහාර, සොසේජස්‌, හැම්, සලාම්, මීට්‌බෝල් ආදිය, තෙල් බැදුම් නිතිපතා භාවිතය, පාන් පිටි ආශ්‍රිතව නිපදවන ලද ආහාර මෙබඳු තත්ත්වයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් විසින් හැකි සෑම විටම වර්ජනය කළ යුතු වේ. ෆයිබ්‍රොයිඩ් තත්ත්වය පාලනය කිරීමට සමත් ආහාරපාන පිළිබඳ උපදෙස්‌ ද ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමය තුළ පවතී.

පිළිකාවන්, හෘද රෝග, ආඝාතය (ස්‌ට්‍රොක්&zwnj, දියවැඩියාව ඇතුළු ලොව පුරා වේගයෙන් පැතිර යන බෝ නොවන රෝග රැසක්‌ වැළඳීමේ අවදානම කපා හැරීම සඳහා ලොව සෑම රටක්‌ම නිරෝගී දිවියකට මග හදන මධ්‍යධරණී රටවල ආහාර වේල හා නෝඩිත් රටවල (උතුරු යුරෝපා රටවල් පහකින් සමන්විතය) ආහාර වේල ජනතාවට හුරු කිරීමට කටයුතු කළ යුතු බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය ප්‍රකාශ කර තිබේ.
 
 මධ්‍යධරණී හා නෝඩිත් රටවල ආහාර වේල් බෝ නොවන රෝගවලට හේතුවන කිරි ආහාර, රසකැවිලි, අඩු රතු හා සකස්‌ කරන ලද මස්‌ වර්ග රහිත ආහාර වේල් බවත් ඒවා මාළු, එළවළු, පලතුරු, ධාන්‍ය වර්ග හා ඔලිව් තෙල් බහුල ආහාර වේල් බව ලෝක සංවිධානය පවසයි.
 
 මධ්‍යධරණී රටවල් 14 ක පමණ (ප්‍රංශය, ස්‌පාඤ්ඤය, ඉතාලිය, ග්‍රීසිය, පෘතුගාලය, තූර්කිය, සිරියාව, ලෙබනනය, ඊශ්‍රායලය, ඊජිත්තුව, ලිබියාව, ඇල්ජීරියාව, මොරොක්‌කෝව, හා ටියුනීසියාව) භාවිත වන මධ්‍යධරණී ආහාර වේල ප්‍රධාන වශයෙන් එළවළු, මාළු, ධාන්‍ය හා ඔලිව් තෙල් වලින් සමන්විත වන අතර නොඩිත් රටවල (ඩෙන්මාර්කය, ෆින්ලන්තය, අයිස්‌ලන්තය, ස්‌වීඩනය, හා නෝර්වේ) ආහාර වේල බෙරි වර්ග (පලතුරු) හා ධාන්‍ය ආහාරවලින් ද ධාන්‍ය ඇටවලින් තනා ගන්නා රෙපෙසීඩ් තෙල්වලින්ද පරිපූර්ණය.
 
 ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ බෝ නොවන රෝග පාලනය හා වැළැක්‌වීම පිළිබඳ යුරෝපා කාර්යාලයේ ජොආඕ බ්‍රෙඩාට අනුව ලොව රටවල් සිය ජනතාව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලකට හුරු කරවීමේ ප්‍රත්පත්තියක්‌ සකස්‌ කර ජනතාවට එම ආහාර වේල් පරිභෝජනය කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම කාලීන අවශ්‍යතාවක්‌ව පවතී.
 
 ලොව පුරා වාර්ෂිකව මිලියන 40 ක්‌ දෙනා වැරදි ආහාර රටාවන්ට හුරු වීම හේතුවෙන් මිය යන බව අනාවරණය වී තිබේ. මෙම තත්ත්වය යටතේ සයිප්‍රසය, ග්‍රීසිය, අයර්ලන්තය, ඊශ්‍රායලය, මෝල්ටාව, මැසිඩෝනියාව, ස්‌පාඤ්ඤය හා තුර්කිය යන රටවල් ඔවුන්ගේ රජයේ මාර්ගෝපදේශන මාලාවට මධ්‍යධරණී ආහාර වේල ජනතාව අතර ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇතුළත් කර ඇත. තවද බෙල්ජියම, ඩෙන්මාර්කය, විස්‌ටෝනියාව, µsන්ලන්තය, අයිස්‌ලන්තය, නෝර්වේ, හා ස්‌වීඩනය යන රටවල් නෝඩිත් රටවල ආහාර වේල අනුභව කරන ලෙසට සිය ජනතාව දැනුවත් කර ඇතැයි වාර්තා වී තිබේ.
 
 මේ අතර පර්යේෂණවලදී අනාවරණය වී ඇත්තේ මධ්‍යධරණී ආහාර වේල අනුභව කිරීමෙන් හෘදය වස්‌තුවේ නිරෝගී බව රැකෙන අතරම ඩිමෙන්ෂියා රෝගයට ගොදුරුවීම ප්‍රමාද කරන බවයි.
 
 මෙම ආහාර වේල්වලට හුරු වීමෙන් රටක සෞඛ්‍ය වියදමද ඉතිරි කර ගැන්මට මග හදන බව ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ මතය වී තිබේ.
 
 වැරදි ආහාර රටාව මත තරබාරු බව වැඩිවී බෝ නොවන රෝග රැසකට මඟ පෑදී තිබීම නිසා ලොව පුරා හදිසි තත්ත්වයක්‌ සේ සලකා මෙම ආහාර වේල් ජනතාව අතර ප්‍රචලිත කිරීම සුදුසු බව එම සංවිධානය කියයි.
 
 නෝඩිත් රටවල ආහාර වේල මෙම අංගයන්ගෙන් සමන්විතය. මුල් සහිත එළවළු, බ්‍රැසිකාසියේ පවුලට අයත් එළවළු වර්ග (මල්ගෝවා, බොක්‌චෝයි, බ්‍රොකොලි, බ්‍රසල්ස්‌ ස්‌පුවුට්‌ස්‌ වැනි කොළ පැහැති එළවළු) බෙරස්‌ වර්ග, ඇපල්, පෙයාස්‌, පරිපූර්ණ ධාන්‍ය, තෙල්සහිත මාළු, ධාන්‍ය ඇට තෙල්, මෙම ආහාර වේලට රසකැවිලිs, කිරි ආහාර, රතු හා සකස්‌ කළ මස්‌වර්ග අයත් නොවේ.
 
 මධ්‍යධරණී රටවල ආහාරවේල එළවළු, පලතුරු. ධාන්‍ය, සීරියල් වර්ග, ඇට වර්ග, මාළු, ඔලිව් තෙල්වලින් අනූනය. මෙම ආහාර වලටද රතු හා සකස්‌ කළ මස්‌වර්ග කිරි හා බිත්තර අඩංගු නොවේ.
 
 ඒමන්ති මාරඹේ

සිරුරේ අධික බර ලෙඩ රෝග රැසකට හේතුවන බව හෙළිවී ඇත. එනිසා තරබාරුවෙන් තොරවූ ශරීරයක්‌ පවත්වා ගෙන යැම සඳහා ගත යුතු පියවර පිළිබඳව දැනුවත් බවක්‌ ලබා ගනිමු.
 
 තරබාරුව වර්තමානයේ රෝගී තත්ත්වයක්‌ ලෙස හඳුන්වනු ලබනවා. එසේම තවත් රෝග රැසකට ගොදුරුවීමේ පරිසරය සකසන රෝගයක්‌ බවටත් පත්ව තිබෙනවා තරබාරුවේදී සිදුවන්නේ ශරීරය තුළ අධික ලෙස මේදය තැන්පත්වීමයි තරබාරුව නිසා බෝනොවන රෝග රැසක්‌ ඉතා පහසුවෙන් ඇතිවීමේ අවදානම ඇති බව හෙළිවී තිබෙනවා  තරබාරුව මතුවන ආකාර කිහිපයක්‌ තිබෙනවා
 
 වෛද්‍යතුමනි යම් පුද්ගලයකුගේ ශරීරයේ පැවතිය යුතු බර ප්‍රමාණය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?
 
 පුද්ගලයකුගේ ශරීරයේ පැවතිය යුතු බර හඳුනා ගැනීමට වර්තමානයේ භාවිත කරන විද්‍යාත්මක ක්‍රමය වන්නේ දේහ ස්‌කන්ධ දර්ශකයයි. (BMI) මෙමගින් ශරීරයේ උසට සරිලන තිබිය යුතු බර හඳුනාගත හැකියි.
 
 ඒ සඳහා බර කිලෝග්‍රෑම්වලින් මැන ගත යුතුයි. උස මීටර්වලින් මැන ගෙන එම අගයෙහි වර්ගයෙන් බර බෙදිය යුතුයි.
 
 සාමාන්‍යයෙන් මෙම අගය 23 ට වඩා අඩු විය යුතුයි. 23 ට වැඩි නම් අධිබර ලෙස හඳුන්වනවා. (over wight) 25 ට වඩා වැඩිනම් ස්‌ථුලභාවය හෙවත් තරබාරුව (obesity) ලෙස හඳුන්වනවා.
 
 තරබාරුව වර්තමානයේ රෝගී තත්ත්වයක්‌ ලෙස හඳුන්වනු ලබනවා. එසේම තවත් රෝග රැසකට ගොදුරුවීමේ පරිසරය සකසන රෝගයක්‌ බවටත් පත්ව තිබෙනවා.
 
 තරබාරුවේදී සිදුවන්නේ ශරීරය තුළ අධික ලෙස මේදය තැන්පත්වීමයි.
 
 තරබාරුව නිසා බෝනොවන රෝග රැසක්‌ ඉතා පහසුවෙන් ඇතිවීමේ අවදානම ඇති බව හෙළිවී තිබෙනවා. දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, හෘදයාබාධ, අංශභාගය, පිළිකා රෝග, අස්‌ථි ආබාධ, අක්‌මාවේ අධික ලෙස මේදය තැන්පත්වීම (Fatty Liver) හුස්‌ම ගැනීමේ අපහසුතා මතුවීම, පාදවල ලේ නහරවල ලේ කැටි හට ගැනීම, හෝමෝන අසමතුලිතා මතුවීම, නින්ද නොයැම වැනි බෝ නොවන රෝග රැසක්‌ තරබාරුව නිසා මතුවිය හැකියි.
 
 තරබාරුව මතුවන ආකාර කිහිපයක්‌ තිබෙනවා. අප වැනි දකුණු ආසියානු රටවල බොහෝ දෙනාගේ තරබාරුවේදී උදරය වටා අධික ලෙස මේදය තැන්පත්වීම හෙවත් උදර ස්‌ථුලතාවය දැකිය හැකියි.
 
 (abdomina obesity) එය හඳුනාගත හැක්‌කේ ඉණ වටා ප්‍රමාණය මැන බැලීමෙනි. (waist Circomference)
 
 සාමාන්‍යයෙන් අප වැනි රටක පිරිමි පුද්ගලයකුගේ ඉණ වටා ප්‍රමාණය සෙන්ටිමීටර් 90 ට (90 cm) වඩා අඩුවිය යුතුයි. කාන්තාවගේ ඉන වට ප්‍රමාණය සෙන්ටිමීටර් 80 ට (80 cm) වඩා අඩුවිය යුතුයි.
 
 උදර වට ප්‍රමාණ අගය සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිනම් එම තැනැත්තා උදර ස්‌ථුලතාවන්ට පත්ව ඇති බව හඳුනා ගත හැකියි.
 
 මෙම උදර ස්‌ථුලතාවය ඇති අය දියවැඩියාව, හෘදයාබාධ, අක්‌මාවේ අධික ලෙස මේදය තැන්පත්වීම වැනි බෝ නොවන රෝගවලට පහසුවෙන් ගොදුරු විය හැකියි.
 
 වෛද්‍යතුමනි, අධික තරබාරුවට පත්වීමට බලපාන හේතු මොනවාද?
 
 හේතු රැසක්‌ තිබෙනවා.බහුලව දැකිය හැකි හේතු තමයි අපගේ ජීවන රටා පවතින අවිධිමත් බව. එනම් වැරදි ආහාර රටාවන්ට හුරුවීම සහ නිසි ලෙස ව්‍යායාම්වල නිරත නොවීමයි.
 
 වැරදි ආහාර රටාව ලෙස හඳුන්වන්නේ පෝෂ්‍යදායී ආහාර වලින් යුත් සමබල ආහාර වේලක්‌ ගැනීම වෙනුවට පිෂ්ටය හෝ මේදය අධික ආහාරපාන බහුලව ගැනීමයි. වර්තමානයේ මෙවැනි වැරදි ආහාර රටාවකට බොහෝ දෙනා හුරුවී සිටිනවා. මෙවැනි පුද්ගලයන් ඉතා පහසුවෙන් තරබාරුවට පත්විය හැකියි.
 
 මීට අමතරව පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට තරබාරුව ගමන් කරනවා.
 
 හෝමෝන අසමතුලිතතා නිසාත් තරබාරුවට පත්වෙනවා. විශේෂයෙන්ම තයිරොයිඩ් හෝමෝන ඌනතාව තරබාරුව ඇතිවීම සඳහා බලපානවා.
 
 ජාන විකෘතිතා නිසාත් තරබාරුවට පත්වෙනවා. නමුත් එවැනි තරබාරු පුද්ගලයන් වර්තමානයේ දකින්නට ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි.
 
 වෛද්‍යතුමනි, තරබාරුව පාලනය කර ගැනීම සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර මොනවාද?
 
 තරබාරුව පාලනය කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර කළ යුත්තේ තරබාරුව ඇතිවීමට බලපා ඇති හේතුව සහ පුද්ගලයාගේ තරබාරු බව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමෙන් පසුවයි.
 
 එනිසා තරබාරුව පාලනය සඳහා එක්‌වර ආහාර පාන ගැනීම අඩු කිරීම හෝ ඖෂධ ලබා ගැනීම නොකළ යුතුයි.
 
 එය නිසි වෛද්‍ය උපදෙස්‌ මත සිදු කළ යුතුයි.
 
 තරබාරු පුද්ගලයකුගේ ආහාර පාලනය කළ යුත්තේ පෝෂණ වේදියකුගේ උපදෙස්‌ අනුවයි.
 
 සෑම තරබාරු පුද්ගලයකුටම එකම ව්‍යායාමය ගැළපෙන්නේ නැහැ. එම පුද්ගලයාගේ බර අනුව වයස අනුව ව්‍යායාම තීරණය කළ යුතුයි. එසේ නොවුණහොත් ඔවුනගේ අස්‌ථි ආබාධ ඇතිවිය හැකියි.
 
 මීට අමතරව ඇතැම් තරබාරු පුද්ගලයිනට ආහාර පාන සහ ව්‍යායාම වැනි ජීවන රටාව වෙනස්‌ කිරීම මගින් බර අඩු කිරීම අපහසු විය හැකියි.
 
 එවැනි පුද්ගලයනට ආහාර පාන පාලනය සහ ව්‍යායාම කිරීමට අමතරව ඖෂධ ලබාදීමටත් සිදුවෙනවා. එම ඖෂධ මගින් ආහාර රුචිය අඩුකිරීම, ශරීරයේ තැන්පත්ව ඇති අධික තෙල් කොටස්‌ දියකර හැරීම (Thermoginises) ආදී ක්‍රියාවන් සිදුකරනවා.
 
 බොහෝ විට මෙවැනි ඖෂධ ලබා දීමට සිදුවන්නේ අධික ලෙස තරබාරුවට පත්ව සිටින (Morbid Obesity) පුද්ගලයින් සඳහායි.
 
 මෙවැනි පුද්ගලයින්ගේ ශරීර ස්‌කන්ධය (BMI) 45 ට වැඩියි.
 
 මෙලෙස ආහාර පාලනය, ව්‍යායාම කිරීම සහ ඖෂධ ලබාදීම මගින් තරබාරුව පාලනයඩ කළ නොහැකි අයට සැත්කම් සිදුකිරීම මගින් ඔවුනගේ ශරීර බර අඩු කළ හැකියි.
 
 එවැනි සැත්කම් වර්ග කිහිපයක්‌ තිබෙනවා. ඒවා පුද්ගයාගේ බර පවතින රෝග තත්ත්ව, වයස ආදිය අනුව තීරණය කළ යුතුයි.
 
 එනිසා මගේ බර අඩු ගරන්න බැහැ කියා කිසිවකුත් සිතමින් දුක්‌විය යුතු නැහැ.
 
 වර්තමානයේ ශ්‍රී ලංකාවේ ඒ සඳහා පහසුකම් තිබෙනවා. ඒ සඳහා සුදුසු වෛද්‍යවරු සිටිනවා. කළ යුත්තේ නිසි වෛද්‍ය උපදෙස්‌ අනුව නිවැරදි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුවීමයි.

ලෝකයේ පවතින ආදිතම වෛද්‍ය ක්‍රමයක්‌ ලෙස කටු චිකිත්සාව හැඳින්විය හැකිය. ලේඛනගත ඉතිහාසය දෙස බලන විට හුවාන් ඩිනේජින් නම් චීන කහ අධිරාජ්‍යයාගේ අභ්‍යන්තර වෛද්‍ය ලියවිල්ල හරහා කටු චිකිත්සාව චීනයේ පාරම්පරික වෛද්‍ය ක්‍රමයක්‌ ලෙස හඳුන්වා දී තිබේ.
 
 ක්‍රි. පූ. දෙවැනි සියවසේ ලියෑවුණු මෙම කෘතියේ දී සු වෙන් හා ලින්ෂි යනුවෙන් කොටස්‌ 2 ක්‌ පවතී. මෙහි ලින්ෂි කොටසෙහි කටු චිකිත්සාව සහ මුක්‌ත පිළිස්‌සුම් කොටසක්‌ විස්‌තර වෙන අතර සු වෙන් කොටස අධ්‍යාත්මික ශාස්‌ත්‍රීය ලියවිල්ලක්‌ ලෙස පවතී. මෙම කෘතියෙහි නිලස්‌ථාන 565 ක්‌, කටු චිකිත්සාව සිදු කරන ආකාරය, සුව කරන රෝග හා එක්‌ එක්‌ රෝගියාට කටු යෙදිය යුතු ආකාරය මෙන්ම එකල භාවිත වු කටු වර්ග 9 ක්‌ පිළිබඳවත් සඳහන් වේ.
 
 කෙසේ වෙතත් කටු චිකිත්සාව මෙරට පැවැති නිල වෛද්‍ය ක්‍රමය යෑයි මතයක්‌ පවතී. පෘතුගීසි හා ලන්දේසි ආක්‍රමණය නිසා දේශීය වෛද්‍යවරුන් මරා දැමීම තුළ මෙම වෛද්‍ය ක්‍රම චීනයට ගෙනගොස්‌ චීන කටු චිකිත්සාව ලෙස වර්ධනය වූ බව දැක්‌වේ. කෙසේ වූවද චීන කටු ක්‍රමය යටතේ රෝග රැසකට ප්‍රතිකාර ලබාගත හැකිය.
 
 උස වැඩි කිරීම
 
 මේ සඳහා ලෝකයේ ඇති එකම වෛද්‍ය ක්‍රමය "කටු චිකිත්සාවයි" ශරීරයේ උස සම්බන්ධව ක්‍රියාකරන ප්‍රධාන ග්‍රන්ථිය පිටියුටරි ග්‍රන්ථියයි. පූර්ව පිටියුටරියෙහි වර්ධන හෝමෝනය  සොමැටොට්‌ ට්‍රොපික්‌ යන හෝමෝන මේ සඳහා ක්‍රියා කරයි. කටු චිකිත්සාව තුළින් ග්‍රන්ථි ක්‍රියාකාරීත්වයන්ගේ සමතුලිත තත්ත්වයක්‌ ඇති කළ හැකිය. මේ සඳහා ප්‍රධාන වශයෙන් Endocrine Point භාවිත කරන අතර එයට අමතරව තෝරාගත් "යෝග" ව්‍යායාම කිහිපයකුත් උපකාර කරගෙන සාර්ථකව කරගත හැකිය. එවැනි සාර්ථක ප්‍රතිඵල අත්කරගත් බොහෝ දෙනෙක්‌ ඒ බවට සාක්‍ෂි දරනු ඇත.
 
 ආතරයිටිස්‌
 
 ආතරයිටිස්‌ වර්ග කීපයක්‌ වෙයි. ඔස්‌ටියෝ ආතරයිටිස්‌, රුමටොයිඩ් ආතරයිටිස්‌, රූමැටිකා සන්ධි ආසාදනය, ෙග්‍රෙව් ස්‌පොන්ඩිලෝසිස්‌, කටි ස්‌පොන්ඩිලෝසිස්‌, ගවුට්‌ මෙයින් ඉතාම සුලබ තත්ත්වය ඔස්‌ටියෝ ආතරයිටිස්‌ වෙයි. මෙහිදී සන්ධියක අස්‌ථි මතුපිට කාටිලේජ දිරාගොස්‌ අස්‌ථිය සිනිදු බව නැති වී රළු වෙයි. පෑදුණු අස්‌ථිය අසාමාන්‍ය ලෙස වර්ධනය වෙයි. වියපත් අයගෙන් 80% පමණ මෙය දක්‌නට ලැබේ. මෙහිදී සන්ධියේ ක්‍රියාකාරීත්වය අවුල් වී වේදනාකාරී වේ. කෙසේ වූවද ඇමෙරිකා එක්‌සත් ජනපදයේ හාවෙඩ් විශ්වවිද්‍යාලය මගින් කළ පරීක්‍ෂණයකදී "කටු චිකිත්සාව" මගින් එම අස්‌ථි ආශ්‍රිතව අයිසොපප්‍රීන් නමැති රසායනය ඇති වන බවත්, මෙමගින් කාටිලේජ නැවත වැඩීමක්‌ ඇතිකර ගත හැකි බවත් සනාථ කර ඇත.
 
 හිසරදය
 
 විවිධ වර්ගයේ හිසරදයන් ඇත. ආතතිමය හිසරදය Tenion Headache වාහිනීමය(Vascular) හිසරදය Post Concussion (අධික කම්පනයට, හැප්පීමකට පසුව ඇති වන හිසරදය) ඉදිරිපස පටක ආසාදනය (Sinusitis) ඇතිවන හිසරදය, තවද මොළයේ රුධිර වාහිනී සංකෝචනය නිසා හටගන්නා ඉරුවාරදය (Migaine) වැනි තත්ත්වයන් ස්‌ථීර සුවයක්‌ ඇති කළ නොහැකි බව බටහිර වෛද්‍ය මතය වුවද "කටු චිකිත්සාවත්" සමහර යෝග ව්‍යායාම ක්‍රමත් යොදාගෙන මේ ආකාරයේ හිසරදයන් නිට්‌ටාවට සුව කළ හැකිය.
 
 ස්‌නායු රෝග, නින්ද නොයැම ඇතුළු සර්වාංග රෝග සඳහා ද ප්‍රතිකාර ලබාගත හැකිය.
 
 වැඩිවිස්‌තර සඳහා දුරකථන අංක 0714222954/0777354220

වාත රෝගයන් නිසාවෙන් පීඩා විඳින පිරිස එන්න එන්නම වැඩිවන බවක්‌ දක්‌නට ලැබෙන්නේ ඒ පිළිබඳව සමාජය තුළින් අසන්නට ලැබෙන කතාබහ නිසාවෙනි. අද අපි ඒ පිළිබඳ විමසා බලමු.
 
 සන්ධිගත වාත රෝග යනු ශරීරයේ ලොකු කුඩා සන්ධි ඇසුරු කර වේදනාව උපදවමින් එදිනෙදා ක්‍රියාකාරකම් පවා අඩාල කරන රෝග තත්ත්වය ලෙසට සරලව හඳුන්වාදිය හැකිය.
 
 රෝගය ඇති කරන සන්ධි වර්ග ගැන කතා කරනවා නම්, ප්‍රධාන වශයෙන් දැකිය හැකි වන්නේ දණහිස සන්ධිය, උකුල සන්ධිය, බොලට සන්ධිය (වළලුකර) ලෙසින් පාදයේදී ප්‍රධාන වෙයි.
 
 අත්වලදී උරහිස සන්ධිය, වැළමිට සන්ධිය, මැණික්‌කටුව ආශ්‍රිත සන්ධි ස්‌ථාන සහ අත් පාදවල ඇඟිලි පුරුක්‌ ඇසුරු කළාවූ විවිධ වූ සන්ධි තුළ වාත රෝග පැන නගී. ඊට අමතරව කොඳු ඇට පෙළ අස්‌ථි සන්ධි සහ ශරීරයේ සෙසු අවශේෂ සන්ධි වල සන්ධි ගත වාත රෝගයන්හිදී පීඩාව ඇකි කරයි. මෙහිදී සන්ධි ස්‌ථාන 2 ක්‌ එකට එකතුවන අවකාශ ස්‌ථානයන් දූෂිත වාතයන් සහ අනුබද්ධ අනෙකුත් දොaෂයන් සමඟ එකතුවී පීඩාකාරී සන්ධිගත වාත වේදනා උපදවාලයි.
 
 සන්ධිගත වාත රෝග ඇතිකර අනෙකුත් දොaෂයන් මොනවාද?
 
 මෙහිදී වාතය සමඟ අනුබද්ධ වන දූෂිත කප හෝ (සෙම) දූෂිත පිsත හෝ දූෂිත රක්‌තය දූෂිත ආමය (දූෂිත රස ධාතුව ආමය නිර්මාණය කරයි.) අනෙකුත් දොaෂ ලෙස විග්‍රහ කළ හැක.
 
 මෙහිදී එම අනුබද්ධ දොaෂයන්ට අනුව යමින් වාතය මෙහෙයවීම මත ඇති කරනු ලබන සන්ධිගත වාත රෝග කුමක්‌දැයි රෝග පරීédවෙන් පසුව මනාව අවබෝධකොට ගෙන නිවැරදි හා ප්‍රත්‍යé චිකිත්සාවට යොමුවීම අතිශය වැදගත්ය.
 
 විවිධ සන්ධිගත වාත රෝග මොනවාද?
 
 මෙහිදී ආමය ඇසුරු කළ වාතය ආම වාතය නම් වූ සන්ධිගත වාත රෝගය ජනිත කරනු ලබයි. රක්‌තය ඇසුරු කළා වූ හා පිත ඇසුරු කළාවූ සන්ධිගත වාත රෝග වාත රක්‌ත, කෝෂ්ඨුක ශීර්ෂ (මෙය ආගන්තුක හේතූන් මත පැන නැගී පසුව දොaෂ හා එක්‌වේ.) වැනි වාත රෝග උපදවාලයි. කප හා මුසු වූ වාත දොaෂ සන්ධි ඇසුරු කළ කල්හි උදෙක්‌ ප්‍රමේහ වාත තත්ත්වයන් සන්ධිගතව හා ශරරීරගතව නිර්මාණය කරයි. එහෙත් කප දොaෂයන්ට අමතරව සෙසු දොaෂයන්ද අඩු වැඩි ලෙස මෙයට දායකත්වය සපයයි. මෙහි සඳහන් කළ සෑම සන්ධිගත වාත රෝග අවස්‌ථාවකදීම ඇසුරු කළාවූ ප්‍රධාන දොaෂයට අනුව යමින් රෝග ලéණ පහළ වන බැවින් ආමවාත, රක්‌තවාත ආදී ලෙසට ඒවා නාමකරණය කර ඇත. ඊට අනුව චිකිත්සාවන්ද විවිධ හා වෙනස්‌ ස්‌වරූපයක්‌ ගනී.
 
 සන්ධිගත වාත රෝග ලéණ මොනවාද?
 
 ආම වාතයේදී මුල් අවධියේ ඉඳිමුම, වේදනාව, සන්ධිවල බරබව, ක්‍රියාකාරිත්වයේ පවතින අපහසුව සහ පීඩාකාරීබව ප්‍රධාන ලෙස දැක්‌විය හැකිය. රෝගය ලොකු සන්ධිවල සිට කුඩා සන්ධි දක්‌වා ආක්‍රමණය පැතිරී යයි.
 
 රක්‌aතවාතයේදී ඉදිමුම ප්‍රදාහිත ලéණ දැවිල්ල හා සන්ධීන්ගේ ක්‍රියාවන් අඩපණවීම දැකගත හැක. මෙහිදී කුඩා සන්ධිවල සිට විශාල සන්ධි දක්‌වා ආක්‍රමණය පතුරුවයි.
 
 ප්‍රමේහ සන්ධිගත වාත රෝග අවස්‌ථාවන්හිදීද ඉදිමුම ප්‍රකට වන අතරම එම ඉදිමුම සන්ධිවලට පමණක්‌ සීමා නොවී ආශ්‍රිත ප්‍රදේශ පුරා විශේෂ වශයෙන් දැකගත හැක. එසේම වේදනාවට අමතරව සෙසු අවස්‌ථාවන්හිදී දැකිය නොහැකි කැසීම් ආදිය මෙහිදී ප්‍රකට වේ.
 
 මෙහිදී සඳහන් කළ යුතු තවත් කරුණක්‌ වන්නේ ප්‍රවෘත රක්‌තවාතයට නිසි පිළියම් නොලද කල්හි දිගුකාලීන ප්‍රතිsපලයක්‌ ලෙසට ප්‍රමේහ වාත තත්ත්වය සන්ධි ඇසුරු කර පැන නැගිය හැකි බවයි.
 
 මේ සඳහන් කළාවූ අවස්‌ථාවන්ට අමතරව තවත් විවිධ හේතූන් නිසා ඇති කළා වූ සන්ධි ඇසුරු කළ වාත රෝග බොහොමයක්‌ පවතී. එබැවින් චිකිත්සාවේදී මේ එකිනෙක රෝග වශයෙන් වෙන්කොට හඳුනාගෙන පිළියම් සඳහා යොමුවීම සාර්ථක චිකිත්සාවකට පිටිවහල සලසයි.
 
 ඒ මන්ද යත් සියලුම සන්ධි ඇසුරු කළ වාත වේදනාවන්ට එකම තෙල් වර්ගයක්‌, එකම තැවිලි ක්‍රම වේදයක්‌ හෝ ඖෂධ පන්තියක්‌ සාධාරණ නොවන නිසාවෙනි. ඒ එකිනෙකට වෙන වෙනම සාධාරණ චිකිත්සා පද්ධතියක්‌ පවතින නිසාවෙනි.
 
 මෙම කරුණු අවබෝධයෙන් තොරව කරනු ලබන චිකිත්සාව අසාර්ථක මෙන්ම අනිටු ප්‍රතිවිපාක ඇති කරන්නාවූ තත්ත්වයක්‌ බව විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතුය.
 
 චිකිත්සාවන් ගැන විස්‌තර කරනවා නම්,
 
 ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මෙන්ම පුරාණ හෙළ වෙදකමේ ද මෙම රෝග ත්ත්වයන් සඳහා ඊට අනන්‍ය වූ සුවිශේෂී චිකිත්සා ක්‍රමවේදයක්‌ මනාව දක්‌වා ඇත. වර්තමානය කාර්යබහුල හා éණික ප්‍රතිඵල අපෙක්‌ෂාවෙන් කරනු ලබන ප්‍රතිකර්මවලට වඩා මෙම ප්‍රතිකාර ප්‍රත්‍යé හා දීර්ඝ කාලීන සුවය සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම වැදගත් වන බව දැක්‌විය හැක. මෙහිදී මුළුමනින්ම රෝගය පහ කර දමනු ලබන අතර රෝගී වූ සන්ධි පෙර තිබූ ආකාරයටම නිරෝගී ක්‍රියාකාරිත්වයට පත්කරලීමේ හැකියාවද මෙහිදී පවතී. මෙහිදී විශේෂයෙන්ම මතක තබාගත යුතු වන්නේ දැඩි ලෙස සන්ධි ක්‍රියාකාරිත්වය විනාශවීමට ප්‍රථම චිකිත්සා සඳහා යොමුවීමටයි. රෝග තත්ත්වය නියම ආකාරයෙන් හඳුනාගැනීම තුළ නිට්‌ඨාවට සුවය ලබා ගැනීමේ හැකියාව ඇත.
 
 ඔබත් සන්ධි ආශ්‍රිත යම් රෝග තත්ත්වයකින් පීඩා විඳිනවා නම් ඔබගේ රෝග තත්ත්වය පිළිබඳ වැඩිදුර විස්‌තර නොමිලයේ දැනගැනීමට 0775175409 අංකයෙන් වෛද්‍යතුමන් සම්බන්ධකර ගැනීමේ හැකියාව ඇත.