අපි කන කෑමවල ඔබ නොදන්න ගුණ

Registered Members Only

You should register with SL-Stun in order to view posts and open new topics. Please Signup with us now.

Register

Forums
Search Forum
Advanced SearchTopicsPosts

Prev Go to previous topic

Go to next topic

Last Post 10 Aug 2017 08:36 AM by Rosi

අපි කන කෑමවල ඔබ නොදන්න ගුණ

164 Replies

Sort:

You are not authorized to post a reply.

Page 2 of 9

2

Author

Messages

Himali

Veteran Member
Posts:1636

03 Mar 2015 06:19 PM
akka me lipiya man oyage "ium pihum rahas" ekata demma ~~~~ ඇසිල්ලක දුටු සිහිනෙන් හිත හුඟක් රිදුනා~~~~

Rosi

Super Senior Member
Posts:5335

10 Mar 2015 08:53 AM

Himali

Veteran Member
Posts:1636

10 Mar 2015 09:11 AM
mata nam apple rasa na kohomath ~~~~ ඇසිල්ලක දුටු සිහිනෙන් හිත හුඟක් රිදුනා~~~~

isurusam

Super Senior Member
Posts:7342

10 Mar 2015 09:13 AM
e mokeda?

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12924

10 Mar 2015 06:36 PM
mama nam lankawe thiyena apple kanne naha beheth gahana nisa First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

isurusam

Super Senior Member
Posts:7342

10 Mar 2015 10:56 PM
ඇපල් කඩන්නෙ මෙන්න මෙහෙමයි

Himali

Veteran Member
Posts:1636

10 Mar 2015 10:59 PM
Posted By isurusam on 10 Mar 2015 09:13 AM e mokeda? rasa nathi nisane ane ~~~~ ඇසිල්ලක දුටු සිහිනෙන් හිත හුඟක් රිදුනා~~~~

Rosi

Super Senior Member
Posts:5335

13 Mar 2015 05:21 PM
mage nam asama asa kemak meka

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12924

13 Mar 2015 06:24 PM
Posted By Rosi on 13 Mar 2015 05:21 PM mage nam asama asa kemak meka dambala kiyanne ithama guna kaamak First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

isurusam

Super Senior Member
Posts:7342

13 Mar 2015 07:59 PM
guna kamak...thanks rosi me lipiyata....

kingD

Veteran Member
Posts:3296

13 Mar 2015 09:40 PM
ඇස් රෝග වලට කෙසේ වෙතත් සම රැලි වැටීම, ඇස් වටා කළු වීම,කකුල් වල කොරල ඇති වීම යනාදිය වැලැක්වීමට දඹල ගුණදෙන ආහාරයක් කියල ගෑණු ටික දැනගත්ත නම්, හැමදාම දඹල කයි එහෙනම්... Business, you know, may bring money, But friendship hardly ever does.

Imalka

Veteran Member
Posts:4522

13 Mar 2015 11:28 PM
ඔව්, යකඩ සහ ඛනිජ වර්ග බහුල ආහාරයක් කියලා ඉස්කෝලේ පොඩි පන්තියේ ඉඳන්ම අහල තියෙනවා, හැබැයි පොඩ්ඩක් සීතල කෑමක් ලු, සේම අමාරු තියෙන අයට අගුණ වෙන්න පුළුවන් ලු. ඒ උනාට සේම වගේද කාල කොල්ල වගේ ඉන්න ඇත්නම්

maduranga001

Most Senior Member
Posts:14112

14 Mar 2015 04:22 AM
මම නම් දඹල කන්නේ නැහැ.. නොකන කෑම ලිස්ට් එකේ එකක්.. හැබැයි ඕක පට්ට ගුණයි.. ප්‍රෝටීන් අඩංගු අතලොස්සක් වූ එළවලු කොළ ආහාර අතරින් එකක් විදියටයි ඕක ගන්නේ. කන්න පුළුවන් නම් පට්ට ගුණයි කියලා විතරක් දන්නවා.. ~~~~~ මේ නගරය මා ඔබ මුණ ගැසුණු නගරයයි ~~~~~

Imalka

Veteran Member
Posts:4522

14 Mar 2015 04:29 AM
Posted By maduranga001 on 14 Mar 2015 04:22 AM මම නම් දඹල කන්නේ නැහැ.. නොකන කෑම ලිස්ට් එකේ එකක්.. හැබැයි ඕක පට්ට ගුණයි.. ප්‍රෝටීන් අඩංගු අතලොස්සක් වූ එළවලු කොළ ආහාර අතරින් එකක් විදියටයි ඕක ගන්නේ. කන්න පුළුවන් නම් පට්ට ගුණයි කියලා විතරක් දන්නවා.. දඹල වල පට්ට ගුණ නැහැ, ප්‍රෝටීන් ඛනිජ යකඩ වගේ දේවල් තමයි තියෙන්නේ, පට්ට ගුණ තියෙන්නේ රබර් සම්බන්ධ ආහාර වල වෙන්න ඇති

Rosi

Super Senior Member
Posts:5335

14 Mar 2015 05:11 AM
Posted By kingD on 13 Mar 2015 09:40 PM ඇස් රෝග වලට කෙසේ වෙතත් සම රැලි වැටීම, ඇස් වටා කළු වීම,කකුල් වල කොරල ඇති වීම යනාදිය වැලැක්වීමට දඹල ගුණදෙන ආහාරයක් කියල ගෑණු ටික දැනගත්ත නම්, හැමදාම දඹල කයි එහෙනම්... eththamadaaaaaa

Rosi

Super Senior Member
Posts:5335

14 Mar 2015 05:13 AM
Posted By maduranga001 on 14 Mar 2015 04:22 AM මම නම් දඹල කන්නේ නැහැ.. නොකන කෑම ලිස්ට් එකේ එකක්.. හැබැයි ඕක පට්ට ගුණයි.. ප්‍රෝටීන් අඩංගු අතලොස්සක් වූ එළවලු කොළ ආහාර අතරින් එකක් විදියටයි ඕක ගන්නේ. කන්න පුළුවන් නම් පට්ට ගුණයි කියලා විතරක් දන්නවා.. guna kema ekakwath kanne nethi naraka lamayek meya nam

maduranga001

Most Senior Member
Posts:14112

14 Mar 2015 05:28 AM
ඔව්.. මම නොකන එළවලු වර්ග කන එළවලු වර්ග ගන්නට වඩා වැඩියි.. කන්න කොපමණ උත්සාහ ගත්තත් බැහැ.. ඒක ලොකු පවක් කියල මම දන්නවා.. ~~~~~ මේ නගරය මා ඔබ මුණ ගැසුණු නගරයයි ~~~~~

Rosi

Super Senior Member
Posts:5335

17 Mar 2015 03:03 PM
බණ්ඩක්කා """"සුවදායි ජිවන"""" රටාවකට මහගු මෙහෙවරක් කරන එළවලුවක්..... බණ්ඩක්කා කියන්නේ හරිම අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් තියන එළවළුවක් .... ඔබ , බර අඩු කර ගන්න වෙහෙසෙන , කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය පාලනය කර ගන්න වෙහෙසෙන කෙනෙක් නම් , දිනපතා ආහාර වේලට එක්කර ගන්න අගනාම එළවළුවක් බණ්ඩක්කා ...... එහි ග්රෑම් 100 ක තියෙන්නේ කැලරි 30 ක් පමණ ප්‍රමාණයක් .තන්තු බහුල අතර ඇස් පෙනීමට උපකාරී කරන විටමින් ඒ වලින් සහ විටමින් කේ , සි , වලින් සහ බි කාණ්ඩයේ විටමින් වලින්ද ඔබගේ ශරීර ප්‍රතිශක්තිය වඩා ගන්න බණ්ඩක්කා වලින් කෙරෙන මෙහෙයද ඉතා ඉහලයි .ඛනිජ ලවණ අතින්ද දිලිදු නැති බණ්ඩක්කා ග්රෑම් 100 ක කැල්සියම් මිලිග්‍රෑම් 81 කුත් මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 57 ක් පමණ තිබෙනවා ග්රෑම් 100 ක දිනකට අවශ්‍ය විටමින් කේ .ප්‍රමාණයෙන් 44% ක් ම සපයනවා . ඔබ මෙතෙක් දිනක් මේ ගුණ නොදැන සිටියා නම් ....එහි ගුණ නොනැසෙන පරිදි ආහාර වේලට එක්කර ගන්න ...වාෂ්පයෙන් බාගෙට තම්බලා හරි උයනවානම් උනත් බාගෙට තැම්බෙන පරිදිත් , සලාද වශයෙනුත් ආහාරයට ගැනීම හොදයි . ඉතින් ..ඔබට සුවදායි නිරෝගිමත් ජීවිතයකට සුබ අසිරි !! ඒක කරමි .

Ind007ka

Most Senior Member
Posts:12924

17 Mar 2015 07:40 PM
bandakka kiyanne itha guna kaamak..eka gana katha deka naha..tx rosi First they Ignore You , Then they Laugh at You, Then they Fight with you, Then You Win....

isurusam

Super Senior Member
Posts:7342

17 Mar 2015 07:42 PM
thanks rosi akke me lipiyata......

You are not authorized to post a reply.

Page 2 of 9

2

Forums Health and Beauty Health Corner

Registered Members Only

You should register with SL-Stun in order to view posts and open new topics. Please Signup with us now.

ඇපල් කඩන්නෙ මෙන්න මෙහෙමයි